西生菜的营养和烹饪技巧 西生菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素K和叶酸等多种营养物质。选购时，应选择色泽鲜绿、叶片饱满、质地脆嫩的西生菜。在烹饪西生菜时，可以生食或炒熟。生食... 西生菜 西生菜营养 西生菜做法 生活小妙招 2023-11-20 12:17 21阅读
