穿心莲的营养功效和烹饪技巧 穿心莲，又称莲子草、野莲等，是一种常见的野生植物。它富含多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、铁等，对人体健康有很多好处。首先，穿心莲具有清热解毒的... 穿心莲 穿心莲营养 穿心莲功效 生活小妙招 2023-12-20 14:47 15阅读
